Los golpes de calor son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas.
Es importante estar alerta a los síntomas para saber cuándo una persona está sufriendo un golpe de calor. Entre ellos: piel enrojecida, caliente y seca; temperatura corporal entre 41º y 42º; dolor de cabeza, náuseas y confusión; convulsiones y pérdida de conocimiento; respiración y pulso débil, y sensación de vértigo.
El Gobierno de la Ciudad de Oberá les comparte unos tips para este verano:
- Mantenete hidratado/a. Tomá líquido antes, durante y después de realizar actividad física.
- No te expongas al sol entre las 10hs y las 16hs. Permanecé en lugares ventilados y frescos.
- No dejes solos a los niños, adultos mayores o mascotas dentro de un vehículo estacionado y encerrados.
- Usá ropa liviana, elegir colores claros, y usá gorras o sombreros.
- Consumí alimentos frescos, frutas y verduras.
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